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步骤1，把胖头鱼削内脏，切成段，身上放几把刀，洗一洗，腌点盐和料酒。
步骤2，葱切，姜切
步骤3、锅里加油，加热油后，加入切好的葱姜蒜、八角、红辣椒进行炒。
步骤4，放入胖头鱼炸，炒均匀，放入老抽
步骤5、加入适量的水，烧开大火，炖20分钟左右
步骤6，加入适量的盐调味
步骤7、汤汁浓时出锅
胖头鱼的功效
经常吃肥头鱼会使胃变暖，头晕，智能指数变高，有助于记忆，延缓老化，能滋润皮肤。
标题：食材之红烧胖头鱼的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/4948.html
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如何切青椒蘑菇酱 步骤1，准备清洗原料香菇、葱、姜、大蒜 步骤2，金针菇切成半厘米左右 步骤3、葱姜蒜切 步骤4，锅里加入橄榄油 步骤5、油热后加入葱、姜、大蒜、爆香 步骤6，加
煮虾风扇的方法步骤: 第一步:准备食材。 第二步:风扇提前用温水软化。 第三步:开始收拾虾。 虾洗干净，去掉虾线。 然后把虾头和虾身分成两半，如图所示。 (另一半虾的保存必须完
步骤1、将桂鱼削鳞清洗内脏，切花刀、葱切、姜蒜切 步骤2、锅里加油、油加鱼、鱼的两面烧成金黄色炸后，取出准备 步骤3、锅里加油，加入切好的姜蒜，炒 步骤4，放入炸鱼，加入少
芒果糯米糍的方法步骤: 第一步，先准备好干净的容器，必要时放置糯米粉的量。 最好过滤。 下一步是加入准备好的奶粉和糖，均匀混合后 第三步，加入牛奶和椰浆，用勺子朝一个方
2，接着把虾放在砧板上，接下来可以背对虾，用面包刀准备虾，这更容易解决虾，结束后可以洗干净。 3、等到虾全部解决，用刀背对虾敲几次，就可以敲虾筋了。 烤虾的时候很难卷起
鱼丸方法步骤: 1.龙利鱼柳洗清洁控制水 2.把鱼柳剁碎加盐 3.加入白胡椒粉 4.加入酒搅拌均匀 5.打入两个鸡蛋好好搅拌 6.提前浸泡葱生姜水 7.根据需要，陆续添加提前浸泡的葱生姜水进行
2、腌制的肉表面复盖着淀粉。 3、锅里倒油，用中火加热后，放入准备好的鸡肉，一面金黄亮亮后，再把一面翻过来烤。 作者:今天也要好好吃鸭子
青椒甜瓜炒鸡蛋的方法步骤 步骤1，在碗里打入鸡蛋，适量加入 步骤2、溶解鸡蛋后，加入适量的白醋打入鸡蛋 步骤3，用勺子削掉丝瓜去皮后，切成圆片。 准备青椒、葱和姜剁碎。 步
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