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将扁豆炒成五花肉的方法步骤:
1、扁豆从两端的前端抽丝,洗干净后放入热水中煮2分钟备用。
2、把五花肉切成薄片,碾碎两瓣大蒜。
3、锅里倒一点油,放入五花肉炒香炒油脂,放入大蒜炒一会儿,放入煮好的扁豆大火一起炒。
4炒4、2分钟,加入适量的盐、少许味精,炒均匀出锅,放在盘子里,可以吃。
菜豆炒五花肉的方法小贴士:
软荚和新鲜豆子含有氰酸和一点抗营养因子,所以吃之前必须充分煮。
复印件来源:头条号沙拉营养美食
标题:食材之扁豆炒五花肉的方法(步骤)
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