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番茄汁油菜花的方法步骤:
1、准备好必要的西红柿和油菜花
2、油菜花需要用手劈得很小
3、最好用水冲洗几次
4、西红柿即使选择成熟度高的切开也是红色的
5、油菜花放在热水中煮，西红柿切成大块去皮
6、去皮西红柿切成小块准备
7、菜花煮八九分钟取出控制水准备
8、锅里加油加热，加入葱姜蒜使香锅破裂。
9、放入切好的西红柿炒
10、最好炒到汤汁稠为止。 用大火炒也很好吃
11、放入油菜花，继续炒
12、仔细搅拌加入盐和一点鸡精
13、炒起来可以灭火
油菜花请务必用手掰成小块。 那样的话，味道会变好。 油菜花会变热。 炒的时候需要时间。 \n西红柿去皮口感和销售相都不错。 \n番茄汁可以炒，不用加水。
标题：食材之茄汁菜花的方法(步骤)
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