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炒南瓜花的方法步骤:
1、请把南瓜花中间的花蕾去掉。 南瓜花的花托上有很多小毛，可以用刀剃。
2、摘下柔软的花梗，撕开表皮，成段。
3、将解决的南瓜花用盐水浸泡10分钟，或洗米浸泡15分钟，控制水分后，即可准备炒菜。
4、锅里放适量的油，放入蒜瓣炒香，放入花梗炒30秒左右。
5、放南瓜花炒一会儿，放点水，盖上盖子炖南瓜花。
6、南瓜花变软后加入适量的食盐，炒好后出锅。
标题：食材之清炒南瓜花的方法(步骤)
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4、黄花鱼开始入锅煎煮，在锅前用厨房的纸擦去水分，否则油容易飞散烫伤。 5，约2分钟后，翻黄花鱼，另一个也煎。 不需要晃锅，什么都不需要做，这个不开锅的性能真的很棒。
2、红薯粉条泡在温水中； 3、白菜直接用手撕的话更容易入味。 4、炒锅里倒油，油热了就放葱花炒香，肉放锅里，炒油脂。 5、把白菜放在锅里炒，用油润 6、加入盐、酱油、鲜榨，调
蜜豆的方法步骤: 1、洗完小豆后放入电饭煲，加入适量的清水，使水量正好可以覆盖小豆。 没有起泡的红豆水量更多的话，大概会超过豆子的一节手指的水(像蒸米饭一样)。 2、煮汤模
2、把豆干切成长条，把瘦肉切片，淀粉和生鱼片提前混合均匀腌制，把大蒜敲碎，放在砧板上。 3、炒锅，加入食用油，油加热，弱火，放入肉片慢慢炒，炒好后盛。 4、锅里留下底油
牛肉酱的方法步骤: 1、浸泡牛肉清水，尽量起泡，清洗干净，切成小颗粒。 2、把小米辣剁碎或放在饭杯里打碎，把生姜和大蒜剁碎，切得越细越好。 3、锅里多放点植物油，把油加热，
原料:食盐、蒜末、醋、鲜榨。 蒸牡蛎的方法步骤: 1、牡蛎没有泥沙，所以用刷子刷壳就可以了。 然后，撬开壳，用盐水洗涤，冲洗沾在牡蛎肉上的黑汁。 2、把洗好的牡蛎冷水放在锅
步骤1，用蘑菇洗净切成厚片，葱剁碎。 步骤2、在锅里烧水，加入口蘑烤水，去除水分。 步骤3、加热油锅，放入蘑菇炒一会儿。 步骤4，加入蚝油炒。 步骤5，加入红烧酱油、糖和胡椒
3.把卷心菜放在碗里，加水压碎蔬菜，加入一点盐搅拌均匀，浸泡20分钟。 4.切卷心菜，用厨房用纸吸取多馀的水分 5.把所有的食材放在料理钵里 6.加入素蛋黄酱，稍微研磨黑胡椒海盐，
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