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解决了的食材
2、从锅里放油，放蒜末和青葱炒。
锅里加入大蒜和葱
3、加入文蛤，大火炒1分钟
加入文蛤
4、加入葱炒两次，加入盐、生提取、胡椒粉，炒好后停火出锅。
蒜香花蛤
大蒜的香味炒了文蛤就从锅里出来，闻起来很香，吸口水，好吃的饭筷子和嘴都不用。 喜欢文蛤的你，快点啊。 这个时候，在有文蛤脂的季节，请享受舌尖的美味。
蒜香炒文蛤的方法标签:
1、选择文蛤时，请打开壳看通风。 也就是说，水动一点就封闭壳，证明活着是新鲜的。
2、尽量选择大而均匀的，这样的文蛤肉质又软又甜又好吃。
3、在流动的水中，蛤蜊壳是封闭的，可以证明是活着的，可以选择。 如果壳已经打开不能开闭，再胖也别选，那就已经死了不新鲜了。
4、买来的文蛤先放在盆里静养至少30分钟以上，让其吐出沙子。
5、突然放下锅没空吐沙的话，可以搓洗，放在热水里，加热，打开壳捞出来再解决。
作者:起点厨师
标题：食材之蒜香爆炒花蛤的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/4291.html
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洋葱烤鸡肉块的方法步骤 步骤1，将鸡肉洗净切成块状，用盐和料酒腌制约5分钟，洗净洋葱，切成块状准备。 步骤2、加热油锅，加入腌制的鸡肉炒几次(鸡肉表面的颜色变白)。 放点糖
用小刀切馒头的方法步骤: 1.把普通面粉、酵母和糖一起放入容器中，搅拌。 2.一边加入温水，一边用筷子搅拌成棉状，用手揉光滑的面团，盖上保鲜膜在温暖的地方发酵。 3.发酵到面团
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1、洗鸡心去除油脂和血块，从中间切成两半。 有些人喜欢胖，所以不要用油脂，这只要遵从个人的习性就行。 2、将解决的鸡心放入容器中，加入生提取、料酒、蚝油、少量盐、五香粉
首先，准备好食材，把香菇洗一半，把蒜苔切断，把青椒切成碎末，把五花肉和料酒煮好，切成片放在碗里，生吃两勺，酱油腌。 大蒜片，姜丝切，葱花消耗切油准备两勺 然后，在锅
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调味料:料酒、植物油、食盐、豆板酱、老抽、鸡精、白糖 香菇小炒肉的方法步骤: 1、首先准备500克五花肉，然后剥皮五花肉，换刀切成均匀的薄片。 拿几个香菇，跟着切片。 青椒切几
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