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2、兰豆切下两端，水洗。
3、锅里加水烧水，加入少许盐，加入几滴油，荷兰水，出水后，把荷兰水煮到颜色深绿，把荷兰水煮到颜色深绿，把荷兰水捞出来。
4、取出荷兰豆后，马上放入冷水中冷却、冷却、冷却、取出、去除水分。 荷花加热水的时候，在水里放点盐，加几滴油，荷花的颜色就更蓝了。 加热水后，马上放入冷水中冷却，可以保持荷花酥脆的口感。 另外，荷花的颜色也不黄。
5、重新烧开锅里的水，放入木耳中加热1分钟左右，捞出木耳，沥水待机。
6、锅里加油加热，加入大蒜炸线香。
7、加入木耳和荷豆一起炒均匀，加入盐、鸡精，加入少许水淀粉勾芡，大火炒均匀，停火，盛在盘子里即可。 用口感柔软的木耳炒荷豆就行了。
木耳炒荷豆的方法标签:
烧水时，在水里加一点盐，加几滴油，荷花的颜色就更蓝了。 烧水后，马上放入冷水中冷却，可以保持荷花水嫩的口感。 另外，荷花的颜色也不黄。
作者:冬至雪夜
标题：食材之木耳炒荷兰豆的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/3852.html
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原料大蒜2个，葱适量，鲜榨2勺，蚝油1勺，盐半勺，香醋2勺，淀粉2勺 牛肉片炒萝卜的方法步骤: 1、把出血水浸入牛肉冷水中，切成薄片。 2、把牛肉片放入碗中，放入1杯鲜榨、2杯蚝油
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