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五花肉炒花菜的方法步骤:
第一步是解决食材:首先用手把花菜分成小圈，用水洗去水分，再洗五花肉切片，青椒去蒂，大蒜去皮切片。
第二步肉片煸油:加热锅，加入适量食用油滑锅，加入油温五成热切的五花肉片炒油分。
第 炒花菜炒适量油分后，加入大蒜爆香，加入花菜快速炒均匀，开始调味，加入一大勺味增辣，用鲜榨两杯快速炒均匀，加入一勺清水( 100毫升左右)
第四步放青椒:煮到花菜没味后，放入青椒丝一口气炒一分钟，用家庭火炒一分钟，炒到青椒用完，停火，加入一勺蚝油炒，加入腥味后从锅里出来。
第五步出品图:用这样的新鲜香味吃饭，做了有嚼劲的花菜炒肉，你有食欲吗？
复印件来源:头条号麟大官人
标题：食材之五花肉炒花菜的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/3185.html
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黄瓜鸡蛋汤的制作方法 步骤1，黄瓜洗净切成菱形，生姜切成细丝 步骤2、锅里加油加热、油加热后放入葱丝锅 步骤3，加入黄瓜炒，加入适量清水 步骤4，把鸡蛋碰在碗上溶解 步骤5、汤
炸鸡胸肉的方法步骤: 1、先把鸡胸肉切成厚片，然后切成薄片，切成丁，放入碗中。 2、在碗里放入适量的料酒，生抽，放一半盐，少量胡椒粉，放一半鸡精，均匀腌到20分钟左右。 3、
番茄汁土豆泥的方法步骤: 第一步:最好准备食材，把土豆切成细丝，直接用工具切成细丝。 西红柿切丁，葱切段，大蒜碎备用。 第二步:把土豆切成细丝后，马上泡在冷水里，冲洗表面
第一步，鳕鱼洗净切片，切葱、红辣椒、香菜切片、姜切片、半个大蒜，撒上鸡蛋，加入淀粉搅拌。 步骤2、在炒锅里加油，把鱼块浸在蛋液里，放在锅里炸，两面都烤成黄色，鳕鱼两
1、洗净肉后切成大块， 葱更白，姜小，大蒜切成两半，撒在肉片上。 2、接着是叉烧肉6勺、高白酒2勺、蚝油2勺、鲜榨1勺、鲜榨2勺、蜂蜜2勺、 3、与腌菜混合，用冰箱冷藏，腌制1晚，
炒青椒洋葱和豆腐的方法步骤: 1、青椒仔细洗去种子，切成块。 洋葱采用白洋葱。 有杀菌消炎作用。 经常吃，甜米饭作为小菜，剥皮切。 卤豆腐或软豆腐切成4厘米见方的厚度。 2、把
1.腐竹提前用冷水起泡，洗净切口，去除水分 2.韭菜洗净除水 3.第段 4.往热锅里倒油使其沸腾，放入腐竹炒几下 5.放盐炒一下调味 6.加入韭菜炒几次 7.放生抽炒均匀 炒韭菜腐竹的方法料
花菜炒鸡蛋的方法步骤: 1、油菜花使用玫瑰花，味道容易渗透，所以把油菜花分成小圈，泡在盐水中10分钟。 油菜花营养丰富，但残留农药多，生菜虫也容易吃，所以吃之前把油菜花泡
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