食材之番茄土豆片的方法(步骤)

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西红柿土豆泥的制作方法:

1.土豆去皮洗，西红柿洗干净

2.把土豆切成片，泡在冷水里

3.把西红柿切成块

4.把油锅、洋葱放在锅里炒

5.洋葱炒香西红柿放在锅里炒。

6.把土豆放在锅里炒

7.加糖炒，盖上锅盖烤一会儿，其间适时炒。

8.加入盐炒，好好停火，盛着吃

西红柿土豆泥的制作方法:

1、土豆含有丰富的粘液蛋白，进入人体后有润滑肠道的效果，经常吃土豆可以促进胃肠蠕动，促进消化，减少脂肪堆积。

2、把土豆切片放入冷水中，可以防止氧化，2、清洗土豆淀粉，提高料理的口感。

3、这道菜是甜香菜，不能添加颜色浓的调味料和味道浓的调味料。

4、西红柿含有丰富的番茄红素，用天然的抗氧化剂去除人体内多馀的自由基，发挥美容护肤、抗老化的效果。