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步骤1，小黄花鱼清洗头、内脏，用盐、胡椒粉、食用油腌制15分钟以上。
步骤2，在平底锅中加热油，将虾夷鱼烤成双面金黄色。
步骤3、制作另一锅，加入姜、葱、辣椒、大蒜、八角、桂皮炒香，加入2勺英国县豆瓣，加入胡萝卜块和西红柿块，加入少量清水煮。
步骤4、用土豆泥、藕片、香菇大火煮后，加入小黄花鱼、黄酒、醋、白糖、辣酱，用小火炖20分钟。 最后加入卷心菜、盐和鸡精再煮两分钟即可。
标题：食材之干锅小黄鱼的方法(步骤)
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海带豆腐汤的方法步骤: 第一步:准备原材料。 豆腐，海带，生姜，食盐。 把海带提前浸泡，仔细浸泡后洗干净，切成海带准备。 第二步:把生姜切片，把豆腐切成豆腐块。 把棍骨放在
蒜香西兰花的方法步骤: 1.首先把西兰花切成小块后，放入清水用盐水清洗，冲洗表面的杂质和灰尘，或者把整个西兰花泡在盐水中15分钟，可以去除杂质和农药的残留。 2.胡萝卜去皮后
步骤1、洗绿豆芽、辣椒去掉辣筋切丝、葱花、准备蒜末。 步骤2、锅里放一点底油，等八成热了，就放葱炒，接着放辣椒丝稍微炒一下，再放洗好的绿豆芽，继续炒。 步骤3，加入胡椒
秋葵煎鸡蛋的方法步骤: 1.食材的准备 2.烧开锅里的热水，放一点油盐，放入洗好的秋葵煮的水，半分钟，太凉了。 提示:秋葵含有很多钙和蛋白质，但也含有草酸。 加热水可以去除草酸
1.洗完米后，加入适量清水，加入几张生姜，煮到米粒开了。 2.香菇片加热准备好水，洗净虾后，去除虾脑和虾线。 3.粥煮完后，把火调大，把虾和香菇放在粥里，放盐，虾变红后，倒
老干妈烤鱼的方法 第一步，鳗鱼去下巴去除内脏，清洗，鱼肉厚切片切两刀，用黄酒、盐涂一次鱼。 第2步，加入调味料汁、老干母、姜丝、蒜末、糖等混合。 第三步，热油锅，下鳗鱼
步骤1，葱切，姜切片 步骤2、切开排骨清洗，用冷水放入锅中，用清水煮5分钟左右，撇去浮沫，清洗准备 步骤3、锅里加油，放入切好的葱姜，放入煮好的骨头，炒好，加入适量的水，
步骤2，把胡萝卜和杏鲍菇切成小丁，把豌豆和杏鲍菇放在热水里煮后，沥干水分 第3步，油锅姜片暴香，放入虾炒至变色 步骤4、制作其他油锅，加入少量油加入胡萝卜丁炒，加入胡萝
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