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主料：菠菜、鸡蛋 配料：葱、姜、蒜、盐、味精
菠菜炒鸡蛋的方法步骤： 步骤一、将菠菜清洗干净，切成段、葱姜蒜切末; 步骤二、将鸡蛋打在碗里，加少量盐，搅拌均匀 步骤三、锅中放油，油热放入鸡蛋液，炒好盛出备用 步骤四、锅里放油，烧热后，倒入葱姜蒜，炒香，放入菠菜 步骤五、快速翻炒后放入炒好的鸡蛋 步骤六、加少盐、鸡精后炒匀即可出锅
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标题：食材之菠菜炒鸡蛋的方法
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烤茄子的方法步骤: 步骤1、把茄子洗干净放入烤模，220度，上下火，烤10分钟 步骤2，准备葱剁碎、大蒜剁碎和胡椒 步骤3、锅里放少量油，把凉油放入半个大蒜中，炒好后盛 步骤4、将
1、隼人瓜洗后切成喜欢的块，猪肉切片，蒜米去皮切片，红辣椒洗后切片 2、掀起锅，不倒油，把肉的部分铺在锅里的底部，用小火慢慢煎油 3、把肉的部分烤到表面稍微变黄后，把瘦
玉米海带汤的方法小贴士: 1.海带本身有盐的味道，请少放点盐 2.喜欢带骨的朋友，可以带骨。 如果你在减脂期减少吃肉，加排骨会更有营养。 作者:头盔美食记
蒸鸡蛋汤的方法步骤: 1.2个鸡蛋飞散 2加入半壳冷开水充分搅拌 3.把鸡蛋液过滤一次，去掉浮体，用大盘子把鸡蛋碗的嘴盖上 4.进入锅用大火弱火蒸的话，离开锅时间约12分钟左右 5.切洋
如何素炒南瓜的步骤: 1、准备新鲜的贝南瓜。 新鲜的贝南瓜颜色绿色，瓜茎嘴新鲜。 2、把贝南瓜的瓜果和种子抠下来，然后把南瓜切成片。 除此之外，还需要剪点姜丝。 3、锅里加入
菠菜戚风蛋糕的方法步骤: 1、菠菜放水清洗干净，煮锅烧水一半，加入菠菜快速水15秒后捞出凉水。 菠菜中含有草酸，菠菜加热水后，部分草酸被去除。 2、把煮熟的水菠菜切成小块放
羊肉馒头的方法步骤: 1.用温水溶解发酵粉和糖，放入面粉中把柔软揉好的面团用保鲜膜发酵 2.把羊肉炖成肉馅 3.在肉馅中加入味增、盐、生抽、黑胡椒粉混合 4.不要把葱剁碎 5.葱丁在包
调味汁调味料:生鱼片1勺、蚝油1勺、糖少一点、盐少一勺、淀粉1勺、清水4勺 青椒肉丝的方法步骤: 1、红肉洗净切成细丝，放入小钵，加入混合好的培根调味料充分搅拌，腌30分钟左右
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