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宾巴的方法步骤:
1.鲸鱼提前用冷水起泡，把干辣椒切成片，放在碗里，大蒜切成碎末
2.用手把青椒和洋葱撕碎，黄瓜在菜刀背上拍下来切，西红柿切成小块
3.往锅里加水烧开，用木耳加热1~2分钟，取出放入冷水中冷却，取出沥干的水制成块待机。
4.锅里加油，冷油放入花生米，花生米用中小火炒，再放入花生米。
5.把炒花生米的热油洒在干辣椒上，炸干辣椒
6.黄瓜、西红柿、青椒、洋葱、木耳、花生放入碗中，加入油炸的辣油，芝麻油、盐、蒜末、米醋、陈醋、白糖、生提取，用筷子搅拌均匀，盛在盘子里
标题：食材之大拌菜的方法(步骤)
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砂锅萝卜汤的方法步骤: 1.牛肉清洗寖浸泡2小时左右出血。 2.萝卜。 3.萝卜去皮切。 4.准备生姜、大材料、桂皮、香叶。 5.把冷水放在锅里煮牛肉去掉浮沫。 6.加入调味料开始炖。 7.把
2、给蚕豆加热水时解决其他食材。 把五花肉切片，切辣椒，切葱。 3、炒锅里加热油，加热油，放入五花肉炒，炒黄后，用英县味增、葱花、干燥辣椒弱火炒。 4、用小火炒豆板酱的红
原料:葱姜蒜、油、老抽、糖、盐、八角、料酒、淀粉 步骤1、把鱼放入膛，去掉水垢清洗，打花刀，加入盐料酒腌10分钟。 第二步，将淀粉和水制成浓汁 步骤3，放入鳕鱼，缠绕，放入
步骤1，从头骨上去除龙虾的孩子，从头到尾去除大蒜，切姜切片、葱。 步骤2、锅里加油烤到120度时，炸龙虾的孩子拿起来待机。 步骤3、锅里留油，加姜片，龙虾仔炒，加汤，中火煮
辣子鸡块的方法步骤: 1、把新鲜三黄鸡切成小块，冲洗干净。 2、白酒、生鱼片、加入蚝油。 白酒可以去除腥味，鲜榨和蚝油可以新鲜出炉。 3、根据口味加入适量的鸡精和食盐，一起
香菇豆腐汤的方法步骤: 1、豆腐切片、金针菇裂开、油麦菜切片小段。 2、锅里加一点油大蒜就会破裂。 3、放入金针菇炒一会儿。 4、下豆腐丁，加一杯水。 5、用大火烧开后煮5分钟。
调味料和调味料:食用油30毫升、葱少半瓶、姜1小块、大蒜数瓣、八角2个、酒8毫升、生10毫升、蚝油4毫升、老抽3毫升、盐2克、鸡精1.5克、干粉15克、香 用砂锅炖鱼的方法步骤: 1、先准
炒扁豆肉的方法步骤 步骤1、准备原材料，菜豆洗完两端后撕 步骤2，红柿青椒、生姜、大蒜瓣全部切成丝 步骤3，把猪肉切成细丝 步骤4，在猪肉中加入适量的生抽、蛋白、玉米淀粉、
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