食材之山药粥的方法(步骤)

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步骤1、把糯米、小米洗去皮，切下来，用清水反复洗，冲洗山药的粘液，再浸泡防止变色。

步骤2，向锅里加水，烧开水后，加入糯米和小米，用刀片搅拌，烧开水后，用小火煮

步骤3、煮到米粒变软，花不开时，注入山药

步骤4、继续煮粥，离开锅前5分钟根据个人喜好加入冰糖

步骤5、介绍煮到粥变稠时会出锅的

山药粥

山药粥是以前传下来的药膳，用山药做粥延长长寿，在民间之美被称为神仙粥。 山药可以治疗腹泻山药治疗绝经山药治疗虚脱等。