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原料:糯米、玉米粒、粟米、枸杞、芹菜、胡萝卜、盐[/BR/] [/BR/] [/H
步骤1、准备好所有食材，切芹菜、胡萝卜，洗大米、糯米、玉米粒、谷子，洗虾，待机。
步骤2、在锅里加水，用大火烧开，加入米、糯米、玉米粒、谷子，继续煮沸后弱火，边搅拌边煮15-20分钟，呈稠密状
步骤3，加入芹菜胡萝卜小丁、虾，继续煮3~5分钟，加入盐调味
步骤4，出锅即可
标题：食材之虾仁粥的方法(步骤)
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第一步:用清水冲洗鸡翅，加入一勺酒，浸泡15分钟，去除鸡翅上的血迹和异味。 第二步:浸泡鸡翅时，再准备一个碗。 碗里放两勺生酱油、半勺老酱油、半勺娇然粉和胡椒粉、半勺辣椒
青椒蒸鲈鱼的方法步骤: 1、一只鲈鱼，清洗； 在身体的两面开斜刀，味道容易渗透。 2、在鱼身上涂点盐，揉搓清洗，加入料酒腌10分钟。 3、大葱切成细丝、姜切成细丝、大蒜切成细丝
葱花鲫鱼汤的方法 步骤1、准备食材:洗净鲫鱼、沥水后，用盐、料酒腌制15分钟准备。 步骤2，将冷锅、冷油、弱火放入花椒油炸香中。 步骤3，加入适量的盐。 (烤鱼不粘) 步骤4，放在
鸡翅无油烤土豆的方法步骤: 1.把鸡翅里洗干净。 2.土豆在刀背上削外皮，清洗准备。 3.不点燃炒菜，放一杯热水，放八九块冰糖，加热水后融化冰糖。 4.放入一大勺酱油，用小火起泡。
原料:小米辣3个、独蒜1个、姜1个、小葱1个、鲜榨2个、胡椒油1小勺、糖少一点、香醋1小勺、辣酱2个 敢吃苦荞面的方法步骤: 1.用水壶烧水，把苦荞面放入大碗，把热水放入大碗，把苦
紫菜蛋汤的方法步骤: 1、把炒锅洗干净，不加油，放一些紫菜，用小火炒，烤紫菜做新鲜香，然后放入备用，虾皮也放入锅中炒一分钟，炒好后同样放入备用。 紫菜汤很好喝。 你最好
放回沙芋的方法步骤: 步骤1、洗芋头沥水分，切成长条 步骤2、油热6成后加入芋头，用中火炸到芋头熟为止。 你可以用筷子戳一下，但容易打洞就熟了。 把厨房的纸拿出来抽多馀的油
步骤1，把卷心菜撕成小片后，用水清洗，把沥去水分的辣椒剁碎成少许大蒜。 步骤2、在炒锅里加油，加热油后，炒辣椒、青椒、大蒜。 步骤3，加入洗净的卷心菜片，快速炒 步骤4，加
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