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用牛肉炒生菜青椒的方法步骤:
1、把牛肉冷冻后,切得越薄越好,炒软,切三个煮菜不加酱油,加入两个玉米油腌制15分钟,把腌制的肉炒软。 添加玉米油的作用是炒的时候不粘锅。
2、红生菜竹笋去皮切成薄片,青椒切成滚刀,大蒜切成碎片,米辣。
3,我准备了食材。 在热锅里加入适量的油,加入大蒜、大米辣炒香,用腌制的牛肉中火炒。
4、炒牛肉,加入切好的生菜和青椒用大火炒。
5,炒一分钟,加入适量的盐、少量的味精,搅拌均匀,把锅拿出来放在盘子里,就可以吃了。
用牛肉炒生菜青椒的方法标签:
1、牛肉切成薄片,腌制好了,不小心炒老了,不炒就很好吃。
2、生菜和青椒的时间短,营养不流失,口感清爽。
3、红生菜竹笋很便宜,所以一元多。 坐便宜的买很多。
作者:沙拉营养美食
标题:食材之牛肉炒莴笋青椒的方法(步骤)
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