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西兰花和木耳混合方法的步骤:
第一步:准备食材:西兰花切成小圈，泡在盐水中5分钟，再次换水清洗，控制水准备。 木耳提前起泡清洗胡萝卜清洗
第二步:胡萝卜片
步骤3 :向锅里加水，煮开后加入1g盐和少许植物油，加入水母、西兰花、胡萝卜的煮水，再次煮2分钟后停火。
第四步:放在冷水盆里太凉了
步骤5 :将食材完全冷却，控制水分放入容器中，加入蒜末、米醋、生萃取、自制材料油、盐3g
步骤6 :搅拌均匀即可放入盘中
副本来源:头条号宝母厨师
标题：食材之西兰花拌木耳的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/3207.html
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香菇豆腐蒸方法步骤: 1、香菇先用淡盐水泡一会儿，这有杀菌作用。 2、切开内酯豆腐盒底的四角，小心地取出豆腐。 在冰箱里静置一会儿，出水后可以沥水，切成方形的小块。 3、香
炒鸡蛋面的方法步骤: 1、准备好必要的材料，面条最好选择新鲜的面条、面条或者手面条、拉面，吃口感强的东西。 2、将洋葱切成细丝、胡萝卜切成细丝、鸡蛋放入碗中，用筷子起泡
敢于苦瓜的方法步骤: 1、苦瓜洗干净去掉瓜切片，红椒洗段子，大蒜去皮切成细丝。 2、锅里煮一半水，放一勺食盐，把苦瓜片煮一分钟后取出，用凉水沥干后放入碗里。 3、将大蒜和红
煮萝卜和牛骨的步骤 步骤1、牛骨块烧水预备步骤2、加水炒一会儿 步骤3，加入适量的盐 步骤4，注水 步骤5，放入高压釜中按20分钟左右 步骤6，萝卜片 步骤7、高压釜冷却后放入萝卜
蚝油碎肉油菜的方法步骤: 1.把小松菜泡在水里，仔细漂洗，把根部切下来 2.油菜大的切成4瓣，小的切成2瓣 3.把猪肉剁碎，把大蒜切成蒜蓉 4.往锅里加水烧水，加入一点盐，让油菜水流
日常炒花生的方法步骤: 1、首先我们准备了适量的花生，我的个人一次大概炒一斤左右，大家可以用这个作为参考。 花生米入锅之前，一定要用清水浸泡，这是我们应该记住的把戏。
莲子百合红豆沙糖水的方法步骤: 1、百合和莲子在1小时以上前泡会变软。 不能长时间泡。 影响口感。 做泡沫，就切。 如果是晾莲子，需要检查莲心是否全部被去掉。 莲心是中间的黑
1、洗猪脚后，把冷水放入锅中，加入葱、姜、料酒，大火沸腾用小火煮3分钟左右。 2、把猪蹄洗干净，沥去水分。 3、准备所需的大材料 4、放入热油、糖炒枣红色，放入猪蹄，炒至上
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