食讯：排骨香锅

喜欢辛辣肉食的人们这个带骨头的香锅是晚餐的第一选择，新鲜香麻辣香锅酱由多种不同的食材组合而成，口感丰富，香香清爽，饭也能吃。 材料: 300克排骨，80克芹菜，50克鲜香菇，

食讯：【吐槽】凤爪，吃起来要小心！(3)

，小心！ 凤爪也不那么安全 1.与清洗精加工一起生产的泡沫指甲

食讯：烟熏三月 腊肉另一种辣香

要得到香肠，绝对不能错过培根、鸡肉、培根等混合其他原料的香肠蒸法。 另外，这道菜还可以根据人的喜好加减香肠。 湖南省大部分房子都做培根，但最有名的培根是湘西。 湖南培

食讯：春季怎样预防疾病 春季做到这疾病远离你

春天是各种疾病的多发期，一到春天就生病的人很多，所以今天在食谱网上的小编中介绍几个春天的预防对策。 大家一起看看吧。 1、早睡早起精神好:每天养成良好的睡眠习性，不仅能

食讯：老人吃豆豉利益多 助消化防脑血栓(4)

香蕉中含有的膳食纤维、钾元素、维生素c和维生素b6协同工作，可以确保心脏处于最佳就业状态。 4、橙色---可减轻皱纹

食讯：每天喝一杯酸奶可治便秘(4)

专家说，吃黑豆确实对人体有很多好处。 黑豆含有很多人体必需的营养成分，其中蛋白质含量达到49.8%，居豆类第一位。 黑豆具有补肾强壮、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食

食讯：哥伦比亚人 蚂蚁当零食？

他们用来招待客人的杯子盘子上印着桑德省人们最着迷的 食品 之一巨大的挥动翅膀的蚂蚁，通常他们炸后是 食用 ，其价格

食讯：薯粉锅贴饺子的方法 两款革新的美味饺子方法

芋头粉锅贴饺子的方法饺子从我国以前就流传下来了，经过时间的迅速发展，饺子皮和饺子馅发生了很大的变化，每个人都按照自己喜欢的方式做了很多不同的形状，做了不同味道的饺

食讯：背上长痘痘如何消除 让你夏季美一季(3)

背上的痘痘从青春期到现在已经有10多年了，怎么摆脱呢？ 为什么跟着我呢？ 你说痒，夏天去游泳看起来很突兀。 怎样才能快速消除背部的痘痘？ 有些人穿着不透气的衣服，皮肤一直

食讯：咸鱼干烧茄子

咸鱼是将鱼体腌制而成的，具有独特的口感和风味，迷上了大众。 今天是咸鱼的干燥和茄子的组合，是肉素的组合，营养好吃，绝对是开胃吃饭的必备菜单。 食材: 鲣鱼节、茄子、蒜瓣

食讯：补气血最快的做法 长按6处让你起色红润有光泽 女生按什么穴位补血

养血方法5、擦颈椎和颈动脉 必须将双手横压在脖子上，左掌放在后头部，右手放在颈椎上，用力按压双手摩擦颈椎和两侧颈动脉。 然后，将右指端置于左颈动脉，将左指端置于右颈动

食讯：怎么炒菜才香？让青菜比肉还好吃的小窍门

多吃蔬菜对健康有好处，但在肉食者看来，蔬菜的气味很臭，香味不好，不出油水，真的咽不下去。 蔬菜怎么炒才好吃？ 需要的是这个！ 加一点，蔬菜就可以炒肉的香味。 不早点学习

食讯：柚子小蛋糕

春天来了，天气干燥，特别容易着火，所以这个时候必须多吃点火蔬菜和水果。 柚子又酸又好吃。 做柚子蛋糕就行了。 柚子蛋糕有淡淡的柚子味，有清新的香味，很甜。 材料: 薄力粉

食讯：吃猪蹄补胶原蛋白 真的有用吗(4)

1、红烧猪脚 原料: 猪蹄750。 调味料 :盐、葱各13克、姜8克、香油、料酒各25克、花椒5粒、冰糖50克、汤1300克。 创建: (1)刮毛清洗猪蹄，把指甲尖切下来切成两半，用水煮后放入冷水中。

食讯：海带的方法

海带的营养价值很高。 含有丰富的蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素b1、c、d、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素、海藻酸等。 海带的叶绿素和微量

食讯：脆皮小蛋糕(5)

这件事暴露在媒体上，引起很多人的观察，朋友圈也有多个10万+。

食讯：腐乳鸡的方法

骨鸡腿肉300g豆腐乳两片葱末蒜末 调味料: 盐半小勺糖小勺菜酒大勺汤生粉水适量 方法: 1鸡肉切成大丁，和豆腐乳一起腌30分钟，放入锅中用热炒葱剁碎，加入腌好的鸡肉翻炒。 2加入调

食讯：冬瓜茶(6)

夏天推绿豆汤。 绿豆汤可以清热解毒、止渴消暑，是以前从中国传来的夏天消暑饮料。 另外，绿豆汤中还可以加入少量的冰糖吃，越来越好吃了。

食讯：健胃助消化、预防胆结石 细数辣椒9大食疗功效

食讯：炒疙瘩的方法

配料:青豆、胡萝卜、黄瓜、蒜薹、牛肉末、葱、姜、大蒜、黄酱。 操作:蒜台胡萝卜洗切丁的中央水，煮青豆开水。