食讯：补气血最快的做法 长按6处让你起色红润有光泽 女生按什么穴位补血

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养血方法5、擦颈椎和颈动脉

必须将双手横压在脖子上，左掌放在后头部，右手放在颈椎上，用力按压双手摩擦颈椎和两侧颈动脉。 然后，将右指端置于左颈动脉，将左指端置于右颈动脉，将双掌根拉回接触，往返摩擦50次。

养血的做法6、双手搓面

首先，双手竖着捂住面，闭上眼睛。 然后，将两无名指沿着鼻梁两侧泪腺沟，双手放在脸的两侧，用双拇指沿着双耳颊，从额头发际往下拉至下巴。 然后，手不离脸地举起，向上推至发际，搓50次，前后搓手指。

总结: 以上是食谱网小编为大家总结的迅速弥补血气的要点，大家可以学习哦。