食材之三色金枪鱼沙拉的方法(步骤)

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步骤1 .生菜洗干净切成小块，黄瓜随便切成丁，西红柿切成丁。

步骤2 .将鸡蛋冷水放入锅中，烧水后继续煮5分钟，接着取出鸡蛋冷却冷水。 鸡蛋凉了以后，一切都变成6

步骤3 .金枪鱼罐头倒入里面的水，用一点美乳兹均匀混合。

步骤4 .用热水舀玉米粒30秒钟，冷却。

步骤5 .混合生菜、黄瓜、西红柿丁、玉米粒，最后加入混合了美乳兹的金枪鱼和鸡蛋。 加一点黑胡椒橄榄油就行了。 根据喜好可以浇点蛋黄酱。