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蜂蜜会提高整体的味道，所以必须加哦！
请再来点葱生姜蒜渍。 我家只有大蒜。 切蒜蓉腌制15分钟。
4、锅里加油，放入腌好的鸡胸肉，烤两面！
加入腌制酱，煎1分钟左右，加入适量清水，盖上盖子蒸1~2分钟。
5、鸡肉烤好后盛盘。 你可以像切牛排一样边吃边切。
直接切割、盛盘、孩子用叉子扎着吃也很方便！
鸡胸肉随时煎、炒、凉都很好吃，所以特别是对减肥的人来说，鸡胸肉是心爱的。
用蜜汁烤鸡排的方法标签:
1.腌制的时间最少为15分钟，足够的时间提前一天在冰箱里腌制，调味。
2.煎的时候不能把火弄大。 使鸡胸肉内外熟，不要烧焦表皮。
作者:柠康食记
标题：食材之蜜汁煎鸡排的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/4137.html
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