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法式黑椒鸡腿黑米饭的方法步骤
步骤1，一边用剪刀去除鸡翅根，一边用刀背或肉锤敲打肉
步骤2，准备两大勺法国青椒调味料
步骤3，用黑椒调味料腌30分钟以上
步骤4，在中间炖黑米(一份黑米三人份左右的香米)
步骤5、烧水加点油加热荷兰豆
步骤6，用没有粘性的锅少的油烤鸡蛋和香菇(在香菇表面涂上十字刃容易调味)。
步骤7，腌好的鸡也放入肉烤(先放有皮的)。
步骤8，在一勺黑椒调味料中加入一点水混合在锅里，
步骤9，加入糖和酱油煮到榨汁为止
步骤10，把配料全部摆好后，把调味汁浇在鸡肉上即可
法式黑椒鸡腿黑米饭的方法技巧
敲鸡肉腌容易变味
加热荷花的时候，加点油做产品的颜色更有魅力
糖和酱油根据自己的味道加入，但是可以加任何一滴蜂蜜和柠檬汁
标题：食材之法式黑椒鸡腿黑米饭的方法(步骤)
地址：http://www.bysycz.com/sjsp/4084.html
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炒洋葱虾的方法步骤: 1.把虾冲洗干净 2.去掉虾头、虾线，取虾段准备 3.洋葱去皮洗切片 4.锅里烧水，放入料酒，放入备用虾段 5.沸腾后可以灭火 6.捞虾浇冷水 7.然后取出，沥水准备 8
金蒜火腿鸡蛋炒饭的方法步骤: 1、把以后用的材料洗干净后，切火腿和香菇，切葱，切大蒜。 2、在碗里掉两个鸡蛋，溶解鸡蛋液。 加热锅里的热油，油热5分钟后注入蛋液，鸡蛋成形时
五花肉茄子条炒的方法步骤: 1、切成软紫色的长茄子冲洗茄子茎后，将茄子切成与拇指长度相同粗细的茄子棒，在切好的茄子棒表面撒上适量的食盐，混合准备。 2、把大葱和小米辣椒
椒油蘑菇的方法步骤 步骤1，香菇切根茎，撕成小块，用凉水浸泡2小时，洗干净 步骤2、烧锅水，水沸腾后停火，加入香菇，搅拌均匀 步骤3，马上取出，放入冰水中冷却过度 步骤4，把
肥香菇的方法步骤: 步骤1、把金针菇切根洗准备好，锅里放油，加热到6成后依次放入大蒜和隈县味增，炒30秒左右。 步骤2、炒豆板酱后加入600毫升清水，用大火烧开后加入香菇 步骤
2、用勺子把蒸好的红薯磨成红薯泥，加入100毫升牛奶，过滤。 麻烦的是也可以用厨具把红薯和牛奶混合均匀。 3、在剩下的150毫升牛奶中加入砂糖和玉米淀粉混合。 这里的糖量制成的
步骤1、洗鸡胸肉切丁、用盐、菜酒腌制、洗土豆切丁 步骤2，在炒锅里加油，油加热后放鸡肉，炒到白色。 步骤3，加入土豆丁炒，加入咖喱粉，炒至鸡丁和土豆丁均匀复盖咖喱粉。 步
香菇炒牛肉的方法步骤: 1、先把香菇切片、韭菜切片、青椒切片、生姜切成细丝准备。 牛肉切得很厚，然后用刀子切。 2、将牛肉放入碗中，加入盐、胡椒粉、料酒、生粉、适量食用油
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