食讯：冬日进补羊肉炉

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冬天进羊炉

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邱永元

我来介绍一下

最近冷了，是时候弥补了！ ！ 除了火锅和姜鸭，羊肉炉也很重要！ ！ 冬天不可缺少的食物！ ！ 羊肉汤，咬嘴里的胖羊肉，真的甜吗？ 暖暖肚子，暖暖身子！ ！

材料

一公斤羊肉

加卤素1？ 装两个

有些姜。

2汤匙苦茶油(也可以是香油)

一勺香油

一个玉米

两片豆腐

一碗血

一箱冷冻豆腐

四分之一的白菜

实践。

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1

准备:先洗羊肉

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2

用苦茶油炒姜片，炸到羊肉和有点褐色，加入麻油炒。

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3

把炸羊肉和bun的头放在煮菜里，加水7分钟，设定为“3”。 5h”时间

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4

煮饭前半段加入米粉、白菜、冷冻豆腐、肉丸。 等成分

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5

时间到了，尝尝味道，美味的羔羊炉子就做好了~

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