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香草牛肉串
四。 五分
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70907
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十九，二十九三
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22次
艾德
我来介绍一下
营养辅助站:脂肪26g、蛋白质27g、碳水化合物6g、153卡路里( 367卡路里)
材料
500克牛肉馅，100克洋葱剁碎，2个黄瓜咸菜(剁丁)，1个鸡蛋，3勺燕麦片45克，1勺角兰5克，1勺盐5克，1/2勺黑胡椒粉3克，香草黄油
实践。
“是的”。 把牛肉、洋葱剁碎、切丁黄瓜、盐、黑胡椒、鸡蛋液和马祖灵混合在一个碗里，搅拌均匀。
输入。 把剁碎的肉切成小块，用竹棍包好。
“是的”。 用中火加热锅里的油。 60%热的时候把串放在肉里。 用小火煮大约八分钟。
四。 最后，把牛肉串放在盘子上，上面放上香草黄油。 利用牛肉串剩下的热量融化香草黄油吃。
提示
配菜:玉米蛋糕或沙拉。
有关系
香草牛肉串牛肉串香草
标题：食讯：香草牛肉串
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