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方法步骤:
1、风扇10分钟前泡在水里，变软后放在锅里煮，放在捞盘里准备。
2、菠菜煮水(绿色就行了)，以后再喝一次凉水。
3、往锅里倒油加热5、6成的热量，加入葱和花椒粒，提高香味停火。 接下来，加入调制好的凉汁。 生的3勺、陈醋2勺、蚝油1勺、盐少一勺、白糖1勺、香油1勺搅拌，放入锅中沸腾，最后撒上白芝麻用酱冷却。
4、把菠菜和粉丝混合，加入调味汁搅拌均匀~最后加入香菜、花生和白芝麻就可以了！
如何敢于扇菠菜，小贴士:
菠菜不要过时。 风扇也可以直接用水煮。 煮菠菜的时候可以加盐。
作者:成都小钰儿
标题：食材之凉拌菠菜粉丝的方法(步骤)
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步骤1、购买的排骨清洗 步骤2，放入炖锅 步骤3，把萝卜洗净切成块 步骤4，带骨生提取，与糖均匀 步骤5，加入切好的葱生姜片 步骤6，加入香叶，把花椒放入杂志中 步骤7，加入萝卜香
鱼茄棒方法步骤: 1、洗茄子剪头尾，茄子切成宽2厘米、长5厘米的棍子，撒点盐，腌10分钟。 2、木耳提前起泡，把辣椒切成丝，不要辣椒籽，木耳切成丝。 3、盆里放糖，加入米醋、生
材料:桂花鱼一条1.2斤，姜2小块，两三根葱！ 蒸桂花鱼的方法步骤: 1、洗完鱼后，晾干水，背上开刀！ 2、倒点菜酒，腥气！ 请在两边涂点盐！ 3、姜切片 4、全部塞进鱼腹！ 5腌5，30分
奶酪蒜蓉烤龙虾的方法步骤 步骤1，准备材料。 步骤2、在汤锅中加入水，加入姜片、月桂叶、萝拉、百里香、花椒，大火煮5分钟。 然后把龙虾整个放进去，煮10分钟。 步骤3，沿着龙虾
2、给蚕豆加热水时解决其他食材。 把五花肉切片，切辣椒，切葱。 3、炒锅里加热油，加热油，放入五花肉炒，炒黄后，用英县味增、葱花、干燥辣椒弱火炒。 4、用小火炒豆板酱的红
酸汤番茄蘑菇鱼丸的方法步骤: 1、龙利鱼洗净切成块状，加入蛋白、料酒、盐、胡椒粉。 2、不重叠一次手套，均匀捏，腌10分钟左右调味。 3、西红柿前端开十字刀，沸水加热20秒左右
1、用清水浸泡牛腱肉2小时以上，浸泡出血水等杂质。 牛肉取出清洗，加入葱段、姜片、八角、香叶、料酒和适量盐腌制12小时以上，第一天腌制，第二天就可以做好。 2、腌好的牛肉先
素三生水饺的方法步骤: 1.胡萝卜去皮，韭菜水洗，鸡蛋溶成煎鸡蛋，全部剁碎。 葱也切成葱丝 2.将所有食材放入碗中，加入食盐、蚝油、鸡粉、五香粉、酱油。 3.好好搅拌就可以感觉
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