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花生是怎么发芽的？ 我们对豆芽、豆芽很了解，吃的东西也很多，而且很便宜。 花生芽可能吃得少。 花生的营养价值我们知道。 那个花生的芽和花生的营养价值一样高吗？ 还是比花生价值高？ 这样逐一解答。
花生的营养价值高于粮食类，但与鸡蛋、牛奶、肉类等动物性食品没有很大差异。 花生含有丰富的高品质蛋白质和脂肪，可以提供8种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等对人体健康有利的物质，叶酸、维生素e、烟酸、维生素b1、维生素
发芽花生营养更丰富
标题：食讯：花生芽如何发 这物发了芽营养竟比鸡蛋牛奶还高
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