食讯：百合花的功效

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没想到小百合有这么大的效果，但发现自然界中存在的所有东西都有它的存在价值。 平时喝百合粥吧。 很容易就能节约营养。

百合是营养良药:百合状如白莲闻名，其味道如山药，除淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素b1、b2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。 这些成分不仅作用于人体，具有良好的滋补效果，还作用于虚弱、慢性支气管炎、慢性支气管炎

百合的作用:

1、百合花性微寒平，味甘微苦。 进入肺经。

2、润肺，清火，有安神的效果。

3、主要咳嗽、头晕、晚上睡不着、天疱疮。

百合花润肺，润肺，清火，安神。 主治:眩晕、咳嗽、晚上睡不着等百合茶:百合花富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。 从2000多年前开始，百合就被用于治疗疾病。 常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合烤肉等。 这些是百合大家庭的成员，花鲜艳的种类供观赏用，鳞茎肥厚的种类主要供食用。 比如麝香百合和山丹百合以赏花为主，百合和兰州百合主要供食用。

结语:炖汤、煮粥时，可以加入百合，作为百合药膳食用，对身体也有好处，可以试试。