食讯：美少女皮肤娇滴滴的11个保养秘方(7)

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12、做挥手运动是让手指完全放松的最简单的方法。

13、平时涂眼霜后或者空闲的时候，只要能稍微按一下眼睛周围的穴位按摩，对保养眼睛皮肤最有效，最容易掌握。 晴明洞，承哭洞，瞳子发孔。

14、简单的表情每天都可以做瑜伽。 张大嘴重复a、I、u、e、o的声音，完全可以锻炼支撑皮肤的面部肌肉。

15、用手掌加热精华液后，双手呈v字形从下向上，从内侧向外侧涂布。 用手掌包住整个脸，一边轻轻按压一边促进美容液的渗透。 别忘了鼻翼的两侧和耳朵等细节，用指腹把美容液压在皮肤上。

把枣和木耳煮成粥，有防止辐射、去除暗黄色的效果。 因为白木耳含有胶原蛋白，所以皮肤的弹性提高，皮下组织变得柔软，皮肤变得非常细致光滑。

18、绿茶不仅仅能消除电脑辐射的危害。 绿茶本身具有抗氧化祛黄气，改善颜色暗黄的作用。

19、每天酸奶。 酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质、维生素，可以提高皮肤表皮的含水量，实现长期的美白效果，给皮肤增添光彩。 因为含有丰富的维生素b，所以可以防止放射线的损害。 另外，还可以抑制和降低受放射线照射的人的淋巴细胞的数量，道路修复电脑放射线产生的各个皮肤的暗黄问题。