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红叶甜菜也被称为紫菠菜，是营养极其丰富的蔬菜，但紫菠菜怎么做最好吃呢？ 接下来在食谱网小编中，介绍紫菠菜的营养和效果及其方法。
菠菜含有很多还原糖，蛋白质也丰富，菠菜的纤维素也特别丰富，菠菜的胡萝卜素也丰富，菠菜的维生素c、b等也丰富。
2.紫菠菜的效果
标题：食讯：紫菠菜如何做好吃 这一物清热解毒堪比牛黄
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食讯：紫菠菜如何做好吃 这一物清热解毒堪比牛黄
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