食讯：孕吐反应严重如何办 处理孕妇孕吐最比较有效的做法

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怀孕期间的反应怎么办怀孕是怀孕初期的正常反应，通常并不特别严重。 当然，严重了会影响食欲。 怎样才能缓解怀孕呢？

2 .厨房空保持气体流通，迅速散发油烟和饮食的味道。

.可以控制餐厅的温度，让自己凉爽，减轻恶心。

4 .适度参加轻活动，改善心情。

5 .在手帕上滴几滴柠檬叶，闻到难闻的气味时进行应急处理。

饮食调节大致是

减少饮食，怀孕初期每天吃4~5顿饭，吃有营养的开胃零食，可以在旁边随时吃。 吃饭的时候，不吃油腻、味道重的食物的话，会想吐。 怀孕期间，嘴里含或喝新鲜姜片。 加姜汁的牛奶可以缓解恶心的症状。