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红烧栗子羊肉

四。 四分

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智者神

材料

原料:羊腰肉100克

辅料:栗子(新鲜) 30克,枸杞15克,

调味料: 3克盐,2克味精,5克料酒,5克姜

实践。

“是的”。 把羊肉洗净,切成块。

输入。 栗子剥皮洗肉。

“是的”。 锅里放适量的水,放入羊肉块,用大火煮沸。 慢慢煮到半熟时,加入栗子和枸杞,用香料继续煮20分钟。

提示

健康提示:

这道菜有滋补肾阳、养胃健脾的功能。 适合治疗暗淡的肤色、四肢冰冷、膝盖酸软的膝盖和大便稀疏。

饮食:

枸杞:枸杞不应该和龙眼、红参、枣等以茶为基础的温补品一起吃。

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红烧栗子羊肉

标题:食讯:栗子炖羊肉

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