食讯：芦笋鲜虾猪肉卷

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芦笋和猪肉卷

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杜丽

我来介绍一下

芦笋含有很多维生素、矿物质和微量元素。 是公认的保健蔬菜，受到“蔬菜之王”的国际好评。 芦笋和猪肉和新鲜虾搭配，做成这道菜。 形状小而独特。 味道结合芦笋的松脆性和虾的美味、猪肉的丰富，可以充分满足味蕾。

材料

六个芦笋

六片猪肉

六只虾

盐和现磨黑胡椒

咸肉的成分:

一个0毫升

菜10ml

一勺生粉

实践。

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1

加入猪肉片、酱油、料酒和生粉，充分搅拌。 腌十分钟。

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2

把芦笋洗干净切成碎末，保持前端。

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3

清洗虾，去除翻转和壳，保存尾壳，去除虾丝。

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4

把水放入锅中，加入盐，煮沸直到芦笋变绿，取出放在旁边。

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5

把虾放在同一个锅里，取出来沥净水。

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6

猪肉片打捞虾和芦笋的小尖。

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7

在热油锅里炸肉卷直到猪肉完全煮好，用黑胡椒调味。

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8

剩下的芦笋可以放在盘子上，炸好的肉卷在盘子上吃。

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