食讯：火龙果皂角米炖银耳

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红心火龙果与透明的皂角米、银耳相遇时，会发出怎样的火花呢？ 火龙果皂角米炖银耳会告诉你的。 一切都那么幻想，这美丽如花的养颜靓汤让你在甜蜜中慢慢变美。

材料:

一个火龙果，一个银耳，25克皂角米，40克冰糖

方法:

银耳的温水起泡。

3、把起泡的银耳连根撕成小圈

4、加入适量的水，放入电锅(我在用电饭锅)，加入冰糖，慢慢炖。

5、炖制约1小时后，开始准备火龙果球，用挖肉器挖出来准备。

6、银耳炖到喜欢的程度后，加入火龙果，炖煮沸腾后灭火。

1、加入火龙果可以沸腾灭火。 在冰冷的过程中，火龙果的美丽颜色渗出一点，把锅银耳和皂角米染成淡玫瑰色，很漂亮。

2、炖菜过程中，可以选择电热锅、电炖菜的各种工具。