食讯：冬天吃辣椒好吗 适当吃辣利益多但这9种人忌吃

本篇文章569字，读完约1分钟

很多时候吃辣的话，很多人会给你吃，说吃辣对身体不好。 今天的食谱网今天告诉我这是不对的。 吃辣对身体有益。 现在和小编一起看看冬天的辛苦吧。

我国许多地区有辣的习性，同时也有辣的利益。 在寒冷的冬天适当地吃辣椒是有好处的。

1、开胃后消化

辣椒促进消化液的分泌，增进食欲。

2、暖胃驱寒

根据《食物本草》，辣椒可以温暖脾胃。 如果因寒冷出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可以适当吃辣椒。

3、促进血液循环

辣椒有一定的药性。 因为它可以去除风和汗，祛痰，除湿。 现代医学的解释是促进血液循环，改善寒冷性、冻伤、血管性头痛。

4、皮肤美容

辣椒促进体内激素分泌，改善皮肤状态。 很多人以为吃辣痘痘，其实不是辣椒的问题。 我只是喜欢长痘痘的体质，吃完辣椒后火上浇油。

5、降血脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，对丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6、抵抗癌症

辣椒素可以在不损害健康细胞的情况下加速癌细胞的死亡。

7、保护心脏

经常吃辣椒可以比较有效地延缓动脉粥样硬化的迅速发展。

8、止痛散热

辣椒性温可以通过出汗降低体温，缓解肌肉疼痛。 这是因为有很强的解热镇痛作用。 美国研究表明，辣椒素会减少传递疼痛的神经递质，减弱对疼痛的感觉。

9、降低血压

英国最新的动物实验发现辣椒素有降低血压的作用，但具体机制还不十分清楚。

10，有利于糖尿病