食讯：黑椒番茄酱

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如果你想吃好吃的意大利面，黑椒番茄酱是必不可少的。 自己做，有营养，健康。 从营养学的角度来说，每人每天吃50-100g新鲜西红柿，有抑制细菌的作用，可以满足对一些维生素和矿物质的控诉。 就算像西红柿那么小，营养也不一般哦。

材料:

一个西红柿，四分之一洋葱，一小勺黑胡椒粉，一大勺橄榄油，一大勺番茄酱，一小勺糖，一半盐

方法:

1 .用西红柿清洗把切丁的洋葱剥皮切成碎末

2 .把西红柿丁、洋葱碎番茄酱、黑胡椒粉、盐、糖、橄榄油依次放在饭杯里，把杯子关上

3 .接通电源，按键，选择源键速度选择10速；