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； ； 肾脏是人体的重要器官，其基本功能是生成尿液，去除体内的代谢产物和一些废物、毒物，并通过沉重的吸收功能保存水分和其他有用的物质。 。 补肾的食物有那些选择吧？ 有黑色、咸味、豆类、豆类叶子、栗子和猪肉。 这是食物补肾的选择范围。 想想看。
； ； 1、咸味食物
； ； 许多咸味的食物具有补肾的功能。 咸味对肾非常重要，如果我们几天不吃盐，它就会坏了，整个你都动不了。 大多数海产品都是咸的。 海带、海参、虾等食物很咸。 在有钱人之间流行吃海参。 上次在电视上看到演员刘威说他每天吃海参，脸上皱纹少，海参高，但确实对衰老有很强的作用。
补肾多吃猪肉和咸味的食物
； ； 2、瘦猪肉
标题：食讯：补肾多吃瘦猪肉和咸味食物
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