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1、首先，尽量不要选速溶咖啡。 速溶咖啡很方便，但仔细看速溶咖啡的原料表，植物油末、植物油末含有反式脂肪酸，不利于人体健康。
看速溶咖啡的营养成分表，脂肪和碳水化合物都很高，不知不觉就摄取了太多的能量。 美女可能通过严格控制饮食来控制能量的摄取，但喝一杯速溶咖啡有可能恢复控制的能量。
结语: 上面是食谱网小编带来的所有复印件，咖啡不错，但要适量喝哦！
标题：食讯：孕妇可以喝咖啡吗 运动前喝口它效果让人意想不到(4)
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