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这个咸蛋炒鸡蛋比较好吃,方法很简单,产品味道不太苦,咸蛋的香味很好吃。 对想吃苦瓜怕苦的人来说是比较好的菜。

材料:

苦瓜的两截儿

一个咸蛋,两个鸡蛋

大蒜剁碎

方法:

1 )在切好的苦瓜上撒点盐使其均匀,放置20分钟,直到苦瓜变软为止,可以去除苦味。

2 )盐鸡蛋切成碎末,加入蛋液中溶解。

3 )炒锅热油,加入打好的鸡蛋液炒好准备。

4 )锅里留一点蒜末炒香,放入苦瓜炒一会儿,放入刚才炒好的鸡蛋均匀炒。

小贴士:

不要炒太久,只要断生,就能保存营养成分。

苦瓜已经用盐抓住了,鸡蛋也很咸。 炒的时候不用加盐。

[/s2/]小编中“/s2/”以上是小编告诉大家的咸蛋苦瓜,咸味的美味就是这道菜。

标题:食讯:咸蛋苦瓜

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