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1，不要太早
早上4点左右，是血液粘性最高，流动性最差，容易形成血栓，阻碍血液循环，心血管病多发的时间。 因此，早上的练习不能太早。 特别是糖尿病并发心血管病的朋友，请不要在这个时间内参加急剧的大运动量活动。
2、日出前去森林运动不好
标题：食讯：晨练的最佳时间 盘点糖友晨练小贴士(2)
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食讯：晨练的最佳时间 盘点糖友晨练小贴士(2)
2021-04-26 02:56:57 /
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