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方法:生山药去皮，切段，与剩下的原料一起放入无油瓦罐，加入清水浸泡，用小火慢慢炖2小时，汤液有粘性时出锅。
这种甜食是山药、莲子益气健脾、枸杞子、银耳滋阴补肾，比较阴阳两虚的症状特别适合。
性生活太频繁，受伤消耗阴精，中医称之为“枯竭”，常见于性生活频率较高的新婚夫妇。 可以喝益精填髓的饮料来调节。
标题：食讯：山药枸杞子汤的方法
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食讯：山药枸杞子汤的方法
2021-05-06 18:15:50 /
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