食讯：马蹄冬果梨羹

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里德:马蹄是荫的。 通常和肉馅一起剁碎，炸成团子。 荸荠中的磷在根茎类蔬菜中很高，需要维持人体的生长发育和生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处

马蹄冬果梨羹

材料: 冬果梨、马蹄、冰糖、清水

方法:

冬果梨和马蹄洗去皮，冬果梨切成块。 煮马蹄清水上的锅，锅沸腾后煮一会儿。

2、把煮好的马蹄放在凉水里。 请和冬果梨一起放在饭桌上，倒点凉白开水打碎。

喝之前放少量冰糖就行了。

你可以做大马蹄冬果梨汤。

马蹄甜，与冬果梨的酸甜相协调。