食讯：夏天喝淡盐水有助排毒 但早晨起床不宜喝

本篇文章380字，读完约1分钟

夏天喝什么饮料？ 除了白开水，还可以喝点盐水。 有些人早上第一杯水喝盐水，那是不对的。 盐水利润很多，为什么不应该早上喝呢？ 夏天喝盐水的利益还有那些吗？

对想减肥的人来说，夏天是不可或缺的减肥好季节，夏天身体的新陈代谢会比其他季节快很多。 这样的新陈代谢对身体的功能非常有用，很好地保证身体的毒素排出体外，喝水的时候可以加入少量的食盐。 这样的盐水可以澄清身体中的毒素。

体内的毒素排出体外对减肥很重要，可以说是减肥的第一步，喝一点盐水有助于肠道清洗一次，这样的清洗有助于去除长期蓄积在肠壁上的杂质，对减肥有效 另外，夏天是很多细菌迅速繁殖的季节，食盐杀菌效果很好，保证了体内的毒素被打扫干净。

民间有早上盐水、傍晚蜜这样的词语。 早上喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水对肠道有很好的清洁作用。 特别是对便秘的人来说，早上应该喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。