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炒豆腐生菜是高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的料理，有滋阴补肾、美白皮肤、减肥健美的作用，所以试着寻找自己身体更好的东西吧。
主要材料:
200克豆腐160克生菜
辅助材料:
油适量盐1勺酱油1勺辣椒酱1勺姜适量大蒜适量鸡精半勺
方法:
1 .准备生菜然后洗和切
2 .豆腐准备好了
3 .锅热油，下姜蒜过香
4 .放豆腐
标题：食讯：豆腐炒生菜
地址：http://www.bysycz.com/mszx/10112.html
食讯：豆腐炒生菜
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