食讯：月经期间能不能吃枣 小心月经期间吃红枣加重水肿

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痛经是每个女性头疼的问题，红枣是补血的好东西，适合女性在月经中吃，但也有不适合吃红枣的人，所以今天的小编谈论月经中不适合吃红枣的人。

一、月经前、后吃枣的利益

众所周知枣是正确的补血圣品，在《齐民要术》中论述的42种水果中，枣位居首位，与桃、李、杏、栗子并称五果。 枣的性温味甘具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药配方的常用品。 红枣有助于因经血过多而贫血的女性，可以改善寒性、苍白、手脚发冷。 另外，枣性质温和，月经前和月经后都可以喝。

二、月经期间不能吃枣的人

1、潮湿的女性不适合月经期间吃红枣。 潮湿的女性月经期间眼睛和手脚有点肿。 红枣多糖，经常吃红枣的朋友应该知道，吃红枣容易吐痰，水湿了积在体内，水肿严重。 所以，这样的女性在经期不要吃枣。 当然，可以前或后吃，补血。

2、体质干热的女性不应该在经期吃枣，枣本身有补血的疗效，体质干热的女性血液循环快，经期吃枣可能导致经血过多。 建议经期不要吃枣。

容易腹胀的女性不要在生理过程中吃枣。 为了不发生潮湿，枣吃多了刮风的情况是不能改善的。

三、月经期间可以吃枣的人

没有以上情况的女性可以在月经期间吃枣。 红糖，生姜搭配吃是最好的。 方法:1.请洗枣，撕成杯子。 2 .把姜切成薄片，或者把细末也放在杯子里。 3 .杯子里放一勺糖，加热水提取即可。

小编中，以上是小编对大家说的月经中吃枣的好处，当然不适合吃枣的人尽量不使用吧。