食讯：咖喱牛肉干

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咖喱牛肉干

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宦官

我来介绍一下

这周末我们在这里组织了接种疫苗。 病毒入侵时，我们一起远离病毒，珍惜我们的健康！ 学校发誓陆续拿出预防和控制流感的温度计、洗手液、消毒水的紧急包，仔细开展工作。 我们也不能落后于此。 这周末我在家做了大盘牛肉的干燥。 这周办公室小吃就是这样。 牛肉是摄取蛋白质的最佳来源。 虽然富含蛋白质，但脂肪很少。 提高人体免疫力的肉食的一个例子。 多采用牛肉干的方法。 可以使用微波炉和普通炒菜。 我这次采用的烤箱很简单，原料也很普通。 最重要的是，用这种方法做的牛肉干燥有很强的风味。 我强烈建议你试一试

材料

一半牛肉，葡萄酒，酱油，糖，盐，咖喱粉

实践。

“是的”。 牛肉洗切，放入容器，加入酱油和糖充分混合，倒入红葡萄酒浸泡一晚。

输入。 把1放在预热的烤箱里200度15分钟。

“是的”。 取出容器，倒液体，取出牛肉棒。

四。 取无油炒锅，将其加热到低火，加入盐、咖喱粉和牛肉棒，烤到香味变强，关闭锅。

5、把烤箱预热到180度，把牛肉棒和4片调味料放在干净的烤箱板上，均匀放置，放在预热烤箱中间，烘烤10分钟取出。 冷着吃。

提示

一分食谱是直接腌制牛肉、调味料和葡萄酒，烤水分。 我试过这个我个人把牛肉煮成葡萄酒和调味料一起炸。 味道更浓。

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