食讯：桃心米饭+回锅牛肉+荷兰豆炒木鱼花

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桃心饭+牛肉+兰豆炒木鱼花两次

“是的”。 六分

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十三次

酸奶。

材料

煮的牛肉、大蒜、老干妈辣酱、醋、酱油、糖、盐

木鱼炒兰豆

原材料:

兰豆，牡丹花，酱油。

实践。

“是的”。 我每次买牛筋肉，都切成大块(每餐量)。 热后，用高压釜按8分钟，因为要放在冰箱里，所以每次都想吃。 这在取出一张马上解冻时很方便。

输入。 牛肉切成薄片，大蒜切成碎末准备。

“是的”。 锅里放油，老干母辣酱，炒好，放牛肉。

四。 炒两分钟，锅侧面加醋，加入酱油，搅拌均匀。

5、牛肉硬不煮的情况下，用这一步加开水，再煮一会儿。

六。 加入糖和盐，好好炒。

“是的”。 煮前把大蒜剁碎，炒均匀。

木鱼炒兰豆

“是的”。 捏豌豆两端，洗好后采用。

输入。 坐在锅里，把锅加热到油，加入荷兰豆炸。

“是的”。 加入酱油，好好炒。

四。 服务，趁热撒木鱼。

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