食讯：牛肉炖豆腐

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炖豆腐牛肉

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金嘴流

我来介绍一下

如果低血压患者一般没有症状，就可以不需要药物治疗而通过饮食和运动进行治疗。 中医认为，低血压的原因与血气两虚、脾肾阳虚有关，一般调理为补血气、健脾肾。 如何烹饪: 1。 请吃一点给血肉、健脾肾补充营养的食品，如牛肉、狗肉、羊肉、鸡蛋、豆制品、瘦肉、韭菜、莲子、枣、龙眼等。 输入。 经常吃姜，可以增强胃和高血压。 “是的”。 适当增加盐的摄取量(不得喂一袋盐) 4。 不要吃芹菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、山楂等降压食品5、多吃炖牛肉豆腐、龟背黑鸡汤、当归羊肉汤、人参红枣汤等。 六。 适当运动。

材料

一磅牛肉，一片豆腐，0块酱油。 碗5，酱油0。 碗五，糖零。 5茶匙，八角茴香，香叶，适量的菜肴酒

实践。

“是的”。 清洗牛肉后，切成带倒粒的小块，放入冷水锅中去除血液泡沫，用水冲洗。

输入。 把豆腐切成小块，浸入沸水和少量盐中，准备好。

“是的”。 准备好漂亮的锅，不出油，把牛肉炒成牛肉，以免有水分。 然后炒葱和姜，煮一下甜料酒。

四。 把这些全部放入高压釜中，加入调味料和适量的水，注入约45分钟后，加入豆腐煮沸10分钟。

提示

“是的”。 牛肉沸腾后放入冷水锅，去除血液泡沫，冲洗干净后，烤至水干。 输入。 牛肉对脾胃有好处，只有软烂才能起这样的作用。 不炖就会产生相反的效果，损害脾胃。

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