食讯：墨鱼黄豆炖猪蹄

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烤猪蹄

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老鱼戏

材料

原料:猪蹄1个，大豆干燥100克，鱿鱼干燥3个

调味料:盐2克，大姜1个，葱1个，米酒20克，油5克

实践。

“是的”。 准备原料，把猪蹄切成大块，把干大豆泡在清水里一个小时。

输入。 剪刀把鱿鱼干切成细丝，用温水浸泡直到变软。

“是的”。 把清水倒进锅里，猪蹄倒进锅里，烧水，让血泡变白。

四。 把煮沸的猪脚、浸过的大豆和生姜一起放在汤锅里，用大火煮沸。

5、加热炒锅，加油，炒浸在锅里的鱿鱼，加入米酒和姜消除臭味。

六。 把爆炸的鱿鱼放入猪脚和大豆汤中，加入盐，用大火煮5分钟，用中火和小火煮2小时，煮到汤变浓，胶原蛋白变丰富。

提示

“是的”。 分娩中多喝汤对牛奶的分泌很有帮助。 大豆炖的猪脚很乳白色，鱿鱼也被认为也有促进牛奶的作用。 这是因为在干货地区，有人买了很多鱿鱼和大豆的干燥。 我知道是哪个宝宝添加的。

输入。 因为大豆和鱿鱼是干货，所以烹饪前需要浸泡。

“是的”。 为了取得更好的效果，最好在锅底切鱿鱼。

四。 这汤不需要特别的技能。 煮需要足够的时间。 至少需要煮两个小时以上

5、喂，这汤不仅仅是母乳喂养。 女性也有保湿作用。 如果想改善皮肤和胸部，通常可以喝很多。

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