食讯：老少皆宜的墨西哥牛肉卷

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全年龄段墨西哥牛肉卷

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廖宇

我来介绍一下

墨西哥的外国商店推荐以下墨西哥卷。 用油炸食品减少卡路里是第一种做法。 第一成分是牛肉泥、奶酪和煮好的蔬菜。 这是非常营养和健康的。确实很好吃。 适合孩子。 强烈建议。 为了各自。 托尔蒂亚田园牛肉卷太有魅力了，和美国真正的墨西哥老字号的方法很相似。 我相信在海外长大的中国孩子不会拒绝。 我建议在中国长大的孩子也改变自己的味道。

材料

原料:6-7片小型墨西哥薄面玉米饼，馅料:一杯牛肉泥(超市里现成的包装好的肉泥)，切一半黄瓜。 把三分之一杯樱桃西红柿切成小方块。 半杯黄洋葱，切成小方块。 /4茶匙小茴香粉，1/4茶匙大蒜粉，1/2茶匙通用小麦粉(中粉)，1/2杯冷水，3勺墨西哥玉米点心。 准备2勺蛋黄酱(蛋黄酱)、1/3杯橙色切线奶酪，还有1/3杯。 有一些橄榄油。

实践。

“是的”。 计划均匀混合采用冷水+中度粉末。

输入。 墨西哥面团在水上蒸或用微波蒸。

“是的”。 把橄榄油放在锅里，用中火切洋葱直到稍微半透明。 大约一分钟。

四。 加入牛肉切丁，炒一会儿，加入娇然粉、大蒜粉、墨西哥味增、蛋黄酱约1~2分钟。

再倒一次(1)。 煮沸后，加入黄瓜丁和西红柿丁。 用铲子轻轻搅拌。 然后盖锅煮一会儿直到汤变浓。

六。 把切好的三分之一杯奶酪放在碗里，和盘子的热量混合。

“是的”。 展开墨西哥面团，均匀展开(6)，然后均匀展开切碎的奶酪，像花卷一样卷起。

八。 用这种方法制作所有的墨西哥卷，最后在微波炉里放15-20秒，把奶酪融化一点，贴在墨西哥皮上。

“是的”。 是的，我要准备饭菜。

提示

“是的”。 墨西哥面条必须以中等大小购买才能得到更好的味道。 皮肤的厚度也很合适。 这对孩子们也很方便。 超市一般很大。 中，小。

输入。 墨西哥通心粉最好蒸一下。 更软，更湿。

“是的”。 orange shreddedcheese更好，颜色对孩子更有魅力。

四。 也可以省略步骤(6)，但根据个人喜好，追加会感觉更好。

5、这个过程中不添加盐。 因为添加的墨西哥酱和奶酪含有一点盐。

我个人觉得味道很好。 也可以根据自己的喜好加入辣椒粉。

六。 在旧墨西哥店，墨西哥卷也因加热而稍稍融化，附着在皮肤上，但通常被油纸包着，不易从底部泄漏。

相似的(8)，

虽然不需要在家用油纸，但是为孩子们包的时候，请像中国的春卷一样包着底部，不要让底部的填充物漏出来。

“是的”。 墨西哥玉米酱在超市里卖墨西哥意大利面的地方卖。

如果你想省钱，可以用面粉和水把自己的企业品牌烧成锅。

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