食讯：沙茶炒羊肉

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沙茶炒羊肉

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陈明登

我来介绍一下

速溶肉一般被认为是雷区。 没有掌握大师的话，我感觉自己在嚼橡皮筋。 我有在家吃饭的窍门。 掌握它后，自然会生嫩肉。

材料

少量的菠菜

一百五十克羊肉

三瓣大蒜

一碗茶匙薯片

一勺沙茶

碗酱油

一勺黑醋

一碗水

实践。

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1

洗菠菜，切大蒜，用酱汁拍羔羊约30分钟

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2

把薯片和羊肉混合在一起。 如果你觉得没有魅力，请加点水。 举起油锅，第一羊肉，半锅炒，待机。

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3

在原来的锅里加入芝麻油，加入大蒜

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4

炒菠菜。

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5

加入半熟的羊肉，充分搅拌。

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6

完成了！

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