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冬瓜炖羊肉
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老手
材料
原料:羊肉(脂肪和瘦肉) 500克，冬瓜500克
辅料:风扇100克，枸杞4克，
调味料:盐1g、麻油3g、料酒10g、胡椒粉2g、植物油30g、葱8g、姜8g、香菜5g
实践。
“是的”。 把羊肉(羊脂)洗净，切成小块放入沸水锅中取出。
输入。 面条温水浸渍；
“是的”。 剥掉冬瓜皮，塞进去，冲洗切成和羔羊牛same一样大的块，放入沸水锅。
四。 切成薄片的洋葱和姜片；
将锅大火加热，加入植物油加热，炒葱和姜片，加入肉汤和羊肉沙朗煮沸。
六。 用小火煮约2小时直到羊肉变脆，加入冬瓜块、粉丝、盐、料酒、味精、胡椒粉、枸杞煮10分钟，撒上香油。
提示
饮食:
枸杞:枸杞不应该和龙眼、红参、枣等以茶为基础的温补品一起吃。
有关系
冬瓜炖羊肚
标题：食讯：冬瓜炖羊腩
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