欢迎来到“八方美食网”，平台汇集实用生活资讯,设有美食推荐、饮食健康、中国菜系、移动美食、食材百科、四季食谱、美食文化、旅游美食、食物相克、推荐餐厅、美食品DIY等栏目，助您浏览到全国最新的特色美食资讯。
本篇文章322字，读完约1分钟
炒牛肉
“是的”。 九分
十条评论
收集。
配方编号。
17141
读
78，593次
收集。
45次
郝凡志
我来介绍一下
原料:牛肉、西兰花原料:姜、胡萝卜、青椒、盐、味精、酱油、淀粉
材料
牛肉、西兰花、姜片、胡萝卜片、青椒
实践。
“是的”。 把牛肉洗净切成小块
输入。 向牛肉中加入适量的盐、味精、酱油和淀粉，混合均匀，静置约15分钟
“是的”。 胡萝卜，切成薄片的生姜，洗净的西兰花切成小块。
四。 把水放入锅中，加入少量盐使其沸腾，加入西兰花和胡萝卜片，煮7或8分钟后沥干水分
5、油锅里散发姜片的香味。 把牛肉快炒到锅里，加入甜椒片、盐和味精，开始放入锅里。
六。 再次把西兰花放入锅中，炸牛肉，用生粉冲洗。
有关系
炒牛肉
标题：食讯：西兰花炒牛肉
地址：http://www.bysycz.com/zgcx/10917.html
上一篇：食讯：冰镇糟猪蹄
下一篇：食讯：自制猪肉干的方法
免责声明：八方美食网八方美食网是为中国吃货提供各地热门餐饮、特色风味、绝味佳肴、及餐饮菜谱的新闻资讯,本篇内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，八方美食网的小编将予以删除。
冬瓜炖羊肉 四。 0分 一个评论 收集。 配方编号。 60210 读 060次 收集。 四次 老手 材料 原料:羊肉(脂肪和瘦肉) 500克，冬瓜500克 辅料:风扇100克，枸杞4克， 调味料:盐1g、麻油3g、料酒1
炖牛肉面 “是的”。 九分 九则评论 收集。 配方编号。 33721 读 26，075次 收集。 16次 贝蒂 材料 一个。 黄牛肉1500g，白菜适量，胡萝卜600g，萝卜600g，蔬菜面适量，中国牛肉骨汤4500cc，
冷冻豆腐的排骨 四。 0分 四条评论 收集。 配方编号。 117124 读 25，696次 收集。 十四次 八十年代的男人厨房 材料 冰冻豆腐，排骨 实践。 步骤1 :购买冷冻豆腐时，可以在冷水中浸泡几
橙汁。 四。 0分 六条评论 收集。 配方编号。 62988 读 38，004次 收集。 39次 王志和 材料 配料: 600克排骨，4个橙子(或脐橙) 辅料:两片生菜 调味料:①一勺酱油、一半勺子酒、1/2杯橙汁(
爱莲rib排骨汤 “是的”。 八分 一个一个的评论 收集。 配方编号。 157112 读 44，472次 收集。 42次 雪儿11 材料 适量玉米，适量胡萝卜，适量胡椒粉，适量盐，适量鸡精，适量姜，适量胡
玉米蘑菇排骨汤 五零分 七条评论 收集。 配方编号。 173675 读 第158，742次 收集。 第189次 鱼池桃色 材料 玉米、蘑菇、排骨、姜、葱、料酒、一粒白胡椒粉 实践。 “是的”。 把肋骨放
八方美食网旨在打造一个权威有效的美食传播门户网站，我们以用户为中心、数据为基础、内容为服务、技术为驱动、同理心为方法的用户饮食新闻门户网站，我们通过挖掘用户需求场景，提供权威的医生解说，科学的饮食建议，可视化的营养信息，丰富的菜谱内容。吸引用户，将食物、健康、科技三者结合，帮助用户在任意餐饮环境中，了解自身所需的饮食选择方案，完成中国饮食智慧升级。
